Если ваш ребёнок часто болеет, значит, его сопротивляемость к инфекциям ослаблена. Необходимо укрепить иммунитет ребенку. В утробе матери, малыш собирает должный резерв иммуноглобулинов. Данный запас заканчивается к 6 месяцам. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании начинают болеть. Хорошо, если мама кормит грудничка до 12 месяцев и более.
как Укрепить иммунитет ребенку
Иммуноглобулины собственного производства возникают к 6 годам. В этот отрезок времени нужен комплексный подход для укрепления иммунитета ребенка.
Развитие инфекции начинается в детском саду, школе, где присутствует много людей, следовательно, большая концентрация микробов. Для укрепления иммунитета ребенка необходим комплексный подход.
Признаки сниженного иммунитета
1. малыш простужается практически каждый месяц, далее простуда переходит в грипп, ангину;
2. у больного ребенка отсутствует температура, организм не в силах справиться с вирусами;
3. лимфатические узлы превышают норму, даже в отсутствии болезни;
4. развитие дисбактериоза, в будущем трудности со стулом, аллергия;
5. ребенок бледный, уставший.
Как укрепить иммунитет ребенку при частых простудах
У детей, которые выросли в стерильной обстановке, иммунитет к инфекциям снижается. Попадая в коллектив они быстро заболевают. У детей, со слабым иммунитетом одна болезнь переходит в другую, ребенок начинает дольше болеть. Природа предусмотрела, чтобы организм постепенно сталкивался со всеми бактериями. Так укрепляется иммунитет ребенка.
Как укрепить иммунитет ребенку
Закаливание детей
Закаливание детей эта процедура проводится после беседы с педиатром. С трех лет позволено преступать к закаливанию своего малыша. Тело малыша растирается прохладной водой. Температуру воды понемногу надо снижать. Начиная с 36 градусов, затем не выше 25 градусов, потом нужно хорошо вытереть ребенка и тепло одеть.
Прогулка
Иммунитет ребенка зависит от его склада жизни. Прогулки занимают важное место в укреплении иммунитета. Играя на улице ребенок очень активен, это способствует укреплению его здоровья.
Организм приспосабливается к различным погодным состояниям — холоду, смене влажности. Таким образом укрепляется иммунитет. На свежем воздухе легкие и дыхательные пути избавляются от пыли и бытовых аллергенов, которые становятся причиной насморка, сухого кашля и слабости.
Продукты укрепляющие иммунитет ребенка
Правильное питание для укрепления иммунитета
Снижают иммунитет «синтетические» сладости, газировка, чипсы, полуфабрикаты. Они отвратительно сказываются на системе пищеварения, это отражается на сопротивляемости инфекциям и вирусам.
Укрепление иммунитета у детей
Какие витамины давать своему малышу для укрепления иммунитета? Чтобы укрепить иммунитет ребенку необходимо принимать витамины А, В, С, Д, Е.
Микроэлементы: медь, калий, кальций, фосфор, магний, цинк, йод.
как Укрепить иммунитет ребенку дома
Из личного опыта могу сказать, что надо заниматься профилактикой постоянно и не ждать, когда ребенок начнет болеть. Когда мой сын пошел в детский сад, он болел каждый месяц, практически на протяжении года болел по три недели.
Я начала оздоравливать его, давать натуральные био-витамины, а не синтетические с аптеки. В следующем году в садике он заболел один раз за весь год.
как поднять иммунитет ребенку
Я даю следующие витамины для иммунитета детям:
•Бифидозаврики – полезная микрофлора для детей, помогает укрепить иммунитет ребенку после антибиотиков.
• Хлорофилл – чистит кровь, лимфу, оказывает антибактериальное действие.
• Пептовит – натуральный белок.
• Омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты.
• Колострум – принимали 1 капсулу в день с осени по май. Повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. Также, помогает укрепить иммунитет ребенка при простуде.
• Кальций Магний Хелат.
• Смарт Мил либо другие витамины на выбор.
Когда сын пошел в школу он также практически не болел. Где-то один раз на протяжении всего учебного года приболел в легкой форме без температуры. Укрепление иммунитета дело не быстрое, организм постепенно накапливает полезные вещества и укрепляется.
Отдых и сон
Укрепить иммунитет ребенку посодействует крепкий сон, который необходим днем. Когда ребенок спит, его организм восстанавливается, в нем образовываются протеины, необходимые для укрепления иммунитета ребенка.
Спорт
Физкультура ведет к укреплению иммунитета у ребенка. Вследствие чего укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Дети сами могут выбрать, что им по душе – плавание в бассейне, езда на велосипеде и др.
Лекарства
Не переусердствуйте с лекарствами, особенно с антибиотиками. Антибиотики детям используем только по назначению педиатра. Только свыше 38 C температуру необходимо сбивать. Дайте организму ребенка справиться самостоятельно. Обычная простуда не говорит о том, что нужно кормить ребенка горстью таблеток.
Рекомендую при простуде фито-продукты По Дарко, Коллоидное Серебро, если ребенок заболевает. В течении 3-х дней простуда отступит.
Необходимо ежедневно проветривать помещение, где находится ребенок. Температура должна быть не выше 20 градусов Цельсия. Влажность 60%, чрезмерно сухой воздух является причиной скопления корок в носу, насморка, беспокойного сна.
Эмоции
Следить за эмоциональным фоном ребенка:
• излишние физические и умственные нагрузки;
• скопившейся утомленность;
• разногласия между родителями;
• критика.
Данные признаки оказываются причиной соматических проблем и, в частности, неоднократных простуд, которые приписываются к последствиям слабого иммунитета.
Заботьтесь о своих детях, укрепляйте иммунитет с детства, закаливайте их, ведите здоровый образ жизни.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Независимый дистрибьютор компании NSP Виктория Кривицкая.
По рекомендации врача нутрициолога Шершун Ольги.