Есть скрытые сахара, а есть явные. Явные это сладости. Человек, который следит за своим организмом старается не употреблять сладкое. Но есть и скрытые сахара. Начнем с хлеба, узнаем какой вред хлеб приносит нашему организму.

Читать далее →