Продукты здорового питания

Если человек решил, что будет вести здоровый образ жизни, то он естественно, будет размышлять на предмет здорового питания. То, что входит в наш рацион, отражается на нашем организме, самочувствии, дееспособности.

Читать далее

Как сбросить вес женщине

Как сбросить вес женщине

Как сбросить лишний вес? Принципиально является то убеждение, что мы не гонимся просто за потерей килограммов, мы гонимся за тем, чтобы набрать мышечную массу, уменьшить жировую массу, при этом не потерять кальций из костей.

Читать далее