Продукты для коллагена кожи

Продукты для коллагена кожи

Коллаген — это белок, вырабатываемый организмом человека. Он является основой соединительной ткани, отвечает не только за молодость кожи, но и за общее состояние здоровья. Какие продукты нужны для коллагена кожи,  что следует употреблять в пищу для поддержания достаточного уровня этого белка — далее в статье.

Читать далее

Антиоксиданты в продуктах питания

Антиоксиданты в продуктах питания

Антиоксиданты – химически соединения, препятствующие окислительным процессам, замедляя их или прекращая. Антиоксиданты связывают свободные радикалы, как бы «поглощают» их, нейтрализуя вредное воздействие на организм, а также способствуют обновлению и оздоровлению клеток, тканей и органов человеческого организма.

Читать далее