Борьба с лишним весом

Борьба с лишним весомБорьба с лишним весом. Результат Калоши Натальи.

Наталья пишет:
«Мой план к здоровому весу такой:
1. Осознать для чего это мне надо т.е. перезагрузить мозг.
2. Поменять образ жизни, режим и меню питания.
3. Прием поддерживающих, обогощающих и профилактирующих, мой организм, биологических добавок к питанию.

4. Физическая нагрузка…. та, что нравится, что по душе и по силам.

Читать далее

Как сбросить вес женщине

Как сбросить вес женщине

Как сбросить лишний вес? Принципиально является то убеждение, что мы не гонимся просто за потерей килограммов, мы гонимся за тем, чтобы набрать мышечную массу, уменьшить жировую массу, при этом не потерять кальций из костей.

Читать далее