Как сбросить вес женщине

Как сбросить вес женщине

Как сбросить лишний вес? Принципиально является то убеждение, что мы не гонимся просто за потерей килограммов, мы гонимся за тем, чтобы набрать мышечную массу, уменьшить жировую массу, при этом не потерять кальций из костей.

Читать далее

Правильные продукты для похудения

Как стать стройной? Многие женщины задаются этим вопросом. Ищут правильные продукты для похудения, покупают чудо таблетки от похудения, садятся на строгие диеты, ходят в спортзал, но при этом, забывая, что они кушают и в какое время. Такие односторонние подходы не дают результата.

Читать далее