Рефлюкс это воспаление слизистой нижнего отдела пищевода, которое возникает при частых обратных забросов в него агрессивного содержимого желудка. Он является одной из стадий заболевания, именуемого гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Рефлюкс желудка может быть и у здоровых людей в результате переедания, например.
Рефлюкс это обратная перистальтика. Может быть заброс желчи в желудок и мы будем иметь дуодено-гастральный рефлюкс, либо из желудка в пищевод гастроэзофагеальный рефлюкс. Часто эти два рефлюкса сочетаются между собой.
Рис.1 Рефлюкс желудка
Причины ГЭРБ
• избыточный вес;
• высокие физические нагрузки;
• питание (жирные, острые, кислые блюда);
• переедание;
• злоупотребление алкоголем;
• эмоциональное перенапряжение;
• продолжительный прием некоторых медикаментов;
• беременность;
• запоры.
При рефлюксе желудка необходимо соблюдать диету.
Запрещенные продукты при рефлюксе желудка
• Шоколад
• Жирное мясо
• Жареные блюда
• Алкоголь
• Чеснок
• Лук
• Кофе
• Мороженное
• Сыр
• Специи
• Томаты
Что можно при рефлюксе
• Нежирные сорта мяса
• Низкокалорийные молочные продукты
• Картофель
• Морковь
• Свекла
• Картофель
• Цветная капуста
• Шпинат
• Не газированные минеральные воды
Как лечить рефлюкс желудка у взрослых натуральными средствами
Все данные нарушения больше относятся к нарушению вегетативной нервной системы. Это вегетативная дисфункция. Мы должны обеспечить питание для нашей нервной системы. Уравновесить процессы торможения и возбуждения.
Что для этого можно сделать
Обязательно витамины группы В на выбор (ТНТ, Супер Комплекс, Нутри Калм, Мега Хел).
Обязательным комплексом является Кальций Магний Хелат, к нему по возможности добавить Свободные аминокислоты.
Для нервной системы обязательно нужен сон. И не увлекаемся комплексом Эйч Ви Пи, Магний Хелат, они расслабляют мышцы.
Питание для соединительной ткани МСМ, Хондроитин. Если есть эррозийный гастрит, то, что часто провоцирует рефлюкс можно добавить Смарт Мил, Пептовит.
От раздражающего действия желчи на желудок и пищевод Е-чай до 8 капсул в день, Лецитин, Омега 3, Бифидофилус Флора Форс.
Защищает клетки желудка Хлорофилл Жидкий. При повышенной кислотности желудка можно использовать Коралловый кальций между приемами пищи, для того, чтобы сорбировать избыток кислоты.
Нужно лечить основное заболевание, так же если это гастрит или язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Необходимо ко всем вышеперечисленным продуктам добавить Коллоидное Серебро и Гиста Блок.
Очень аккуратно использовать продукты НСП с перцем и чесноком (Боярышник, Перец Чеснок Петрушка, Восьмерка).
Правила физического поведения при рефлюксе
- Полноценный и длительный сон не менее 8 часов.
- Изголовье кровати должно быть обязательно приподнято, чтобы уменьшить вероятность заброса из желудка в пищевод.
- Спим на левом боку. Почему? Наш желудок изогнут, когда мы лежим на левом боку, наше содержимое находится в желудке, как нужно, а когда мы ложимся на правый бок, у нас все затекает в пищевод и может начаться кашель, возможно, это связано с рефлюксом.
Питание при рефлюксе
- Питание должно быть дробное и маленькими порциями. Продукты НСП принимать во время еды и не запивать, а заедать. Вы не запиваете и не увеличиваете содержимое желудка, вам не нужен большой объем чего-то в желудке.
- Исключить продукты с перцем и чесноком.
- Исключить жирную пищу. Жирная пища задерживается в нашем желудке до 6 часов.
- После еды не сидим согнувшись, не ложимся, не работаем в наклон.
Скорая помощь при рефлюксе
Если у вас пошёл заброс, вас тошнит, мутит. Выпиваете медленно 1-1,5 стакана воды, руки в замок, поднять их вверх над головой и минут 10 ходить по квартире, для того, чтобы содержимое пищевода смылось обратно в желудок.
По рекомендации доктора нутрициолога Смирновой Н.П.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Независимый дистрибьютор компании NSP Виктория Кривицкая.