Остеопороз у женщин после 50 лет

Остеопороз у женщин после 50 лет

Остеопорозу подвержены возрастные люди и не возрастные. Больше подвержены женщины после 50 лет. Это период гормональной перестройки организма, идет интенсивное вымывание кальция из костей. В данной статье поговорим про остеопороз у женщин после 50 лет.
Больше подвержены худые женщины, высокие. Часто остеопорозом страдают офисные работники. При остеопорозе важны ежедневные физические нагрузки. Они должны быть умеренные.

Проявление остеопороза у женщин после 50 лет это боли в спине, судороги икроножных мышц, общая утомляемость, слабость в мышцах. До 30 лет идет преобладание остеобластов, которые участвуют в создании и минерализации костей. После 30 лет преобладают остеокласты, которые уничтожают поврежденные костные структуры. Должен быть баланс между разрушением и созданием.

Остеопороз у женщин после 50 лет

Большое количество фармпрепаратов приводят к развитию остеопороза у женщин после 50 лет

• Гормональные препараты — преднизолон и все аналоги, одно лечим — другое калечим.
• Антациды — фосфалюгель, алмагель, которые облегчают изжогу.
• Противовоспалительные средства, обезболивающие, которые продаются без рецепта.
• Энтероксин.
• Антикоагулянты, тетрациклиновый ряд антибиотиков, противосудорожные препараты.

Всех фармпрепаратов существует очень много и они отрицательно сказываются на костной ткани у женщин после 50 лет.

Что можно предпринять при остеопорозе у женщин после 50 лет?

Первое, это провести очистку организма и после насыщать его нужными для костной ткани веществами. 

Кальций магний хелатКакие нормы применения кальция?

• Новорожденный — 400 мг кальция в сутки
• 1-5 лет — 600 мг
• 6-10 лет — 800-1200 мг
• 11-24 года — 1200-1500 мг
• Женщины 25-50 лет — 1000 мг
• Беременные — 1200-1500 мг.
• Женщины в постменопаузе — 1500 мг

Остеопороз у женщин после 50 лет

Продукты, содержащие кальций в большом количестве.

Твердые сыры. В 100 грамм сыра содержится 1000 мг кальция.
Молочный шоколад 352 мг кальция.
Петрушка, укроп, салаты. 
Рыбные продукты — сардины, лосось.

Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет

Для профилактики или начальная стадия болезни программа укрепление костей начинается после очистки ЖКТ.

Если поставлен диагноз остеопороз, как себе помочь.

1-й месяц
Кальций магний хелат по 2 т. 2 р/д
Мсм по 2 т. 2 р/д
Дикий ямс по 2 капс. 2 р/д
Келп по 2 капс. 2 р/д (если повышена функция щитовидной железы, есть проблемы со щитовидкой — тому Келп нельзя).

2-й месяц
Остео Плюс  1 т. 2 р/д
Магний  1 капс. в день
• Мсм по 2 т. 2 р/д
• Дикий ямс по 2 капс. 2 р/д
• Келп по 2 капс. 2 р/д

3-й месяц
• Магний  1 капс. в день
• Мсм по 2 т. 2 р/д
• Дикий ямс по 2 капс. 2 р/д
• Келп по 2 капс. 2 р/д
Бон си по 2 капс. 2 р/д
Защитная формула по 2 капс. 2р/д

После программы Здоровья костей следует Здоровье суставов. Данные программы принимать чередуя. Перерыв три месяца и снова можно принимать у кого  есть проблемы с костями.
Дикий ямс после 35 лет необходим всем женщинам, он обладает противоопухолевым средством, которое помогает предупредить онкологические заболевания.

При остеопорозе у женщин после 50 лет важен витамин D 3, фосфор — Кальций магний хелат.
Витаминный комплекс важен для лечения остеопороза у женщин, витамин С, в составе которого только натуральные ингредиенты, содержатся биофлавоноиды, без которых усвоение данного витамина невозможно, он не сравним с аптечным фармпрепаратом.

Лецитин — улучшение состояния костной ткани, предупреждение образования камней в желчных путях,  мочевыводящих путях.

Не из чего будет строить костную ткань если не будет достаточного поступления белка.  Норма 1 грамм белка на 1 кг массы тела человека.

Необходимы сосудистые средства Готу Кола — улучшение питания костной ткани.

Коралловый кальций это кислотно-щелочной баланс. Хондропротекторы  — Глюкозамин, Хондроитин.

При остеопорозе у женщин после 50 лет часто возникают переломы позвоночника, переломы шейки бедра.

Женщины, которые применяют длительно продукцию NSP при остеопорозе наблюдают результаты, которые не ожидали. Длительное применение натуральной продукции это залог того, что не разовьётся в будущем остеопороз, не будут тяжелые повреждения костной ткани, которые потом нужно будет долго лечить. 

Здоровья Вам и Вашим близким!

По рекомендации врача нутрициолога Людмилы Торишной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *