Урогенитальные расстройства сильно портят женщинам в климакс жизнь. Это сухость влагалища и другие слизистые, старческие циститы, недержание мочи. Поговорим также о наших волосах, как изменяется наша кожа, что такое коллаген.
Начнем с фигуры
Женские половые гормоны действуют на нас анаболически. Пока у нас достаточно эстрогенов, то стоит нам немного позаниматься спортом и мышцы хорошо откликаются. Но, когда количество женских половых гормонов уменьшается, то организм не привык жить без эстрогенов, поэтому он начинает накапливать эстрогены в подкожно жировой клетчатке, в жировом депо.
Живот появляется у всех в менопаузе, независимо от комплекции, талия немного увеличивается. Конечно же, вес контролировать нужно, но и прибавка 4-5 кг не опасна. Надо сказать, что это уже норма. Специально худеть, точно не стоит. Такими, как в 25 лет, скорее всего мы уже не будем. Женщины, которые зациклены на похудении, рискуют быстрее состариться, как раз из-за того, что жировое депо для эстрогенов слишком мало.
Рис.1 Коллаген для организма.
Зачем нужен коллаген
Наша костная ткань, сосуды зависят от эстрогенов. То же самое происходит с нашей кожей. Фибробласты это клетки, которые перестраивают наш коллаген, в том числе и коллаген кожи. Что такое коллаген? Коллаген – самый распространенный белок человеческого тела. И если их не заводить, то кожа не обновляется. Что такое «заводить»?
Наши клетки эстрогенозависимые. У этих клеток есть рецепторы. И эстрогены должны подойти к этим клеткам и коснуться этих рецепторов. Если этот контакт происходит, то клетка выполняет свою функцию. В данном случае фибробласты делают новый коллаген. Если фибробласты не «заводить», то кожа не обновляется.
Это незаметно сразу при наступлении менопаузы. У кого-то это происходит через 5 лет, у кого-то через 10. Появляются морщины, что мы называем старостью.
Необходимо знать причины, и тогда мы сможем отдалить так называемую старость. Почему раньше морщин не было, а сейчас они появляются? Потому, что дерма – второй слой кожи, пропитана коллагеном и эластином. Если вовремя старый коллаген не заменять на новый, эластичность кожи снижается. Это приводит и к морщинам и к изменению тона кожи, появляются пигментные пятна, какие то неровности, бугорочки.
Рис.2 Кожа и коллаген.
Внешне коллаген выглядит как сплетение очень прочных и эластичных спиралей. Это своего рода «пружинистый матрас», который поддерживает кожу изнутри. Сухожилия, хрящи, сосуды, молодая костная.
коллаген для кожи
Это волосы, ногти, если кожа себя плохо чувствует. Кожа не самый жизненно важный орган, поэтому ей достается все в последнюю очередь. Волосяные фолликулы получают все меньше питания и строительного материала для строительства самого мощного белка кератина, из которого состоят наши волосы, ногти.
Женские половые гормоны
Наша шевелюра становится уже не такой пышной. Эстрогены это не единственный фактор выпадения волос. Здесь может быть щитовидная железа, имеет смысл сдать анализы на гормоны щитовидной железы и проверить запас железа в организме.
В целом производство коллагена падает. А коллаген это белок, который притягивает на себя воду. Соответственно, когда влага притягивается, то кожа будет эластична. А если коллагена меньше, то и влаги будет меньше и возникает сухость кожи.
Рис. 3 Продукты, содержащие коллаген.
Такие же процессы сухости происходят и в слизистых оболочках. Это слизистые в преддверии влагалища, оболочка самого влагалища. Это очень гормонозависимый орган. И если эстрогенов мало, то нормальная выработка слизи прекращается. И интимная жизнь становится мало приятной. Это вызывает жжение, зуд и боль.
Что происходит с мочевыделительной системой
Почему происходит очень часто недержание мочи? Мочевой канал так же эстрогенозависимый орган. Эпителий мочеиспускательного канала становится плоским, когда мало эстрогенов. И соответственно тогда проходит инфекция, которая будет вызывать постоянные циститы.
Что касается недержания мочи, когда просто кашлянул, чихнул, смех, напряжение, это не помогает жить, а только мешает. Нижние отделы мочевого пузыря, включают детрузор – это мышца, благодаря чему происходит мочеиспускание и сфинктер, особенно эстрогенозависимые.
У сфинктера внутри есть эпителий и когда количество эстрогенов уменьшается, этот эпителий тоже уменьшается. Также влияет хроническая усталость самой мышцы, которая участвует в самом мочеиспускании, а так же другие факторы.
Какие бы факторы не были, практика показывает, когда начинаешь корректировать гормональный фон женщины, эта ситуация нормализуется. Женщины могут стать намного спокойнее.
Доказано, что эстрогены препятствуют опущению стенок влагалища и способствуют удержанию мочи.
Чем можно себе помочь при таких урогенитальных расстройствах и улучшить состояние кожи, волос, ногтей.
Как нормализовать гормональный фон
Подберите себе фито-комплекс, на котором вы будете себя лучше чувствовать, например, Дикий Ямс для женщин. В вашем организме сделается прогестерон. У него 2 пути.
Либо пойти в стрессовый гормон сделаться в кортизол, либо сделаться тестостероном. А уже из тестостерона он сделается эстрогеном. Вот такая цепочка. Эти эстрогены пойдут в кожу, в кости. Эти травы имеют эффект заводить рецепторы тех клеток, которые у нас гормонозависимые.
Со временем, не сегодня и не завтра, вы увидите перемены на лице. Лицо станет светлее, ровнее, исчезнут пигментные пятна или не появляться новые, как только вы выйдите на солнце.
Дикий ямс для женщин
Если Дикий Ямс не подходит пробуйте другие фито комплексы Си Экс, Эф Си с Донг Ква. И сколько бы вам сейчас не было лет – 35,45,60 уже начинайте, что-то делать сегодня. Если сейчас вы займетесь профилактикой, то будете красивая, женственная, семья будет вами довольна.
Вместе с Диким Ямсом, чтобы поддержать коллаген кожи и не только, рекомендуется всегда витаминно-минеральный комплекс Супер Комплекс или Защитная Формула, Келп для защиты щитовидной железы (если нет проблем со щитовидной железой и можно йод).
Помните, что климакс это естественный и необратимый процесс. Однако его последствия можно отодвинуть на годы, поэтому начинайте прямо сейчас.
По рекомендации врача-нутрициолога Седневой Анны.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Независимый дистрибьютор компании NSP Виктория Кривицкая.