Действие кофе на организм

Действие кофе на организм

Мы говорим о натуральном молотом кофе. Такой суррогат, как растворимый кофе нужно вычеркнуть из своей жизни. Какое оказывает действие кофе на организм.

действие кофе на организм

плюсы кофе на организм

Кофе на наш организм оказывает положительное действие. Кофеин, который находится в кофе, является антиоксидантом, он защищает наш мозг, он дает нам бодрости, хорошую концентрацию, хорошее настроение, в определенной дозировке кофе приносит пользу.

Когда эта дозировка не превышена, то это все получает организм. Но если кофеина поступает в организм больше, чем необходимо, то все действие кофе работает совсем наоборот.

Негативное действие кофе  на организм

  • Вызывает проблемы с желудком — кофе разрушает стенки пищеводного тракта, повышает секрецию желудочных соков, что приводит к образованию язв и изжоге.
  • Повышает уровень холестерина в крови.
  • Приводит к повышенной возбудимости и бессоннице если выпить чашку поздним вечером.

Действие кофе на организм

действие Кофе польза и вред

Что нужно знать и предотвратить

Кофеин вымывает воду из клеток, поэтому в кафе приносят кофе и воду, чтобы компенсировать тот дефицит, что кофе вымоет из клеток. Чтобы водный баланс оставался на том же месте.

Смещается кислотно-щелочной баланс в сторону кислоты. Данная среда нашим клеткам абсолютно не подходит. В этой среде все наши ферменты, гормоны, химические и биологические реакции не могут осуществляться в полной мере. Организм этого допустить не может, он предпримет какие-то действия.

Каким образом он будет выравнивать этот баланс? Организм благополучно начнет вымывать кальций из наших костей для того, чтобы восстановить эту нагрузку, выровнять РН баланс.

действие Кофе на человека

Если вы пьете 1-2 чашки кофе, то это нормально. Но если вы пьете 3,4,5,6 чашек, если у вас уже зависимость от этого кофе, то вымывается большее количество кальция.

Как нейтрализовать действие кофе на человека

1 чашка кофе вымывает 40 мг. кальция. Соответственно, если у вас 5 чашек кофе, то 200 мг. кальция у вас ушло сегодня, завтра, послезавтра. И действие кофе здесь рассматривается как вред на ваш организм.
Грозит это остеопорозом, уже после 40 лет у женщин наблюдается данный диагноз.

Действие кофе на организмЧтобы убрать плохое действие кофе на организм, вам нужна вода. Нужно что-то щелочное, чтобы кальций из организма не вымывался. Чай также содержит кофеин, об этом нужно помнить.

действие кофе и кальций

Если вы любитель кофе, вы должны использовать дополнительно в организм кальций. Иначе кости начнут разрушаться, с годами кальций будет сильно вымываться. Чтобы не получить негативное действие от кофе пейте кальций.

Нужен не карбонат кальция, глюконат, цитрат, это все очень слабые формы кальция. Есть самые усваиваемые формы кальция это хелатный, самый лучший вариант. 

Здоровья Вам и Вашим близким!

Независимый дистрибьютор компании NSP Виктория Кривицкая.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *