Микробиота кишечника

Микробиота кишечника

Микробиота кишечника (или микробиом) — это совокупность всех микроорганизмов, живущих у нас внутри. С воздухом, с едой в человеческий организм попадают микробы. В нашем организме насчитывается 10 в 14 степени микроорганизмов. Это 54% всех клеток, из которых строится наше тело.

Читать далее

Комплекс витаминов для подростков

Согласно ВОЗ подростки — это люди с 10 до 19 лет. Это период, когда представляются возможности для создания основы для здорового и продуктивного зрелого возраста, а также для снижения вероятности проблем со здоровьем в последующие года. Поэтому важно подобрать правильный комплекс витаминов для подростков.

Читать далее

витамины нужны мужчинам

Какие витамины нужны мужчине

Чем кормить мужчин, чтоб они оставались длительный промежуток времени с нами? Как правило, женщины живут дольше мужчин на 15-20 лет. Нужны ли витамины мужчинам, что вообще для них нужно и хорошо. Об этом и поговорим.

Читать далее

чистка лимфы

Чистка лимфы

Лимфа в нашем организме это «белая река», отдельное русло, в которой циркулирует бело — желтая жидкость. У нас есть кровеносная «река жизни» и другая «белая река» это лимфа. Лимфа является нашим главным «мусоропроводом». В отличие от крови она клеткам ничего не приносит.

Читать далее

Нехватка магния у женщин

Нехватка магния у женщин

Все необходимые витамины и микроэлементы человек получает с пищей. Магний принимает участие во всех физиологических процессах организма. При дефиците магния женщина становится раздражительной, уставшей, страдает бессонницей.

Читать далее