Похудеть после родов в домашних условиях

Похудеть после родов в домашних условиях

Делюсь результатом Антиповой Марии.

Маша пишет:
«Исключив, пока на время, продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ) и заменив их БАД (Локло, Кальций Магний Хелат, комплексные витамины, Хлорофилл) за 3 месяца я похудела на 10 кг. Все дело в желании. И важно понимать, зачем это нужно. Я избавилась от кучи проблем со здоровьем и возвращаться к булкам, тортикам и конфеткам совсем не хочу!!!

Читать далее

Борьба с лишним весом

Борьба с лишним весомБорьба с лишним весом. Результат Калоши Натальи.

Наталья пишет:
«Мой план к здоровому весу такой:
1. Осознать для чего это мне надо т.е. перезагрузить мозг.
2. Поменять образ жизни, режим и меню питания.
3. Прием поддерживающих, обогощающих и профилактирующих, мой организм, биологических добавок к питанию.

4. Физическая нагрузка…. та, что нравится, что по душе и по силам.

Читать далее

кожа целлюлит

Кожа. Целлюлит.

Целлюлит проблема многих женщин. Целлюлит — это структурное изменение в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции крови и лимфатического оттока. Целлюлит — кожа  рыхлая, деформированная, преобладает как правило, на бедрах, ягодицах, животе.

Читать далее

Лецитин для организма

Лецитин для организма

Лецитин — жизненно важная часть наших клеток в организме. Лецитин служит основным питательным веществом для нервов, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга. Необходим для всех живых существ с высокоорганизованной нервной системой.

Читать далее

Как сбросить вес женщине

Как сбросить вес женщине

Как сбросить лишний вес? Принципиально является то убеждение, что мы не гонимся просто за потерей килограммов, мы гонимся за тем, чтобы набрать мышечную массу, уменьшить жировую массу, при этом не потерять кальций из костей.

Читать далее

Правильные продукты для похудения

Как стать стройной? Многие женщины задаются этим вопросом. Ищут правильные продукты для похудения, покупают чудо таблетки от похудения, садятся на строгие диеты, ходят в спортзал, но при этом, забывая, что они кушают и в какое время. Такие односторонние подходы не дают результата.

Читать далее