Укрепить иммунитет ребенку

Укрепить иммунитет ребенку

Если ваш ребёнок часто болеет, значит, его сопротивляемость к инфекциям ослаблена. В утробе матери, малыш собирает должный резерв иммуноглобулинов. Данный запас заканчивается к 6 месяцам. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании начинают болеть. Хорошо, если мама кормит грудничка до 12 месяцев и более.


Иммуноглобулины собственного производства возникают к 6 годам. В этот отрезок времени нужен комплексный подход для укрепления иммунитета ребенка.
Развитие инфекции начинается в детском саду, школе, где присутствует много людей, следовательно, большая концентрация микробов. Для укрепления иммунитета ребенка необходим комплексный подход.

Признаки сниженного иммунитета

1. малыш простужается практически каждый месяц, далее простуда переходит в грипп, ангину;
2. у больного ребенка отсутствует температура, организм не в силах справиться с вирусами;
3. лимфатические узлы превышают норму, даже в отсутствии болезни;
4. развитие дисбактериоза, в будущем трудности со стулом, аллергия;
5. ребенок бледный, уставший.

Укрепить иммунитет ребенку

Как укрепить иммунитет ребенку?

Дети, которые выросли в стерильной обстановке, иммунитет к инфекциям снижается. Такие дети, попадая в коллектив быстро заболевают. У детей, со слабым иммунитетом одна болезнь переходит в другую, ребенок дольше болеет. Природа предусмотрела, чтобы организм постепенно сталкивался со всеми бактериями. Так укрепляется иммунитет ребенка.

Какие способы подойдут для укрепления иммунитета ребенка?

Закаливание детей

Данная процедура проводится после беседы с педиатром. С трех лет позволено преступать к закаливанию своего малыша. Тело малыша растирается прохладной водой. Температуру воды понемногу надо снижать. Начиная с 36 градусов, затем не выше 25 градусов, потом нужно хорошо вытереть ребенка и тепло одеть.

Прогулка

Иммунитет ребенка зависит от его склада жизни. Прогулки занимают важное место в укреплении иммунитета. Играя на улице ребенок очень активен, это способствует укреплению здоровья. Его организм приспосабливается к различным погодным состояниям — холоду, смене влажности. Таким образом укрепляется иммунитет. На свежем воздухе легкие и дыхательные пути избавляются от пыли и бытовых аллергенов, которые  становятся причиной насморка, сухого кашля и слабости.

 

Укрепить иммунитет ребенку

Правильное питание для укрепления иммунитета

Снижают иммунитет «синтетические» сладости, газировка и чипсы,  полуфабрикаты. Они отвратительно сказываются на системе пищеварения, это  отражается на сопротивляемости инфекциям и вирусам.

Чтобы укрепить иммунитет ребенка необходимы витамины А, В, С, Д, Е.
Микроэлементы: медь, калий, кальций, фосфор, магний, цинк, йод

Укрепить иммунитет ребенку

Из личного опыта могу сказать, что надо заниматься профилактикой постоянно и не ждать, когда ребенок начнет болеть. Когда мой сын пошел в детский сад, он болел каждый месяц, практически на протяжении года болел по три недели. Я начала оздоравливать его, давать биовитамины натуральные, а не синтетические с аптеки. В следующем году в садике он заболел один раз за весь год.

Витамины для иммунитета детям

Я давала  следующие витамины для укрепления иммунитета:

Бифидозаврики — полезная микрофлора для детей, укрепление иммунитета.
Хлорофилл – чистит кровь, лимфу, оказывает антибактериальное действие.
Пептовит – натуральный белок.
Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты.
Колострум — принимали 1 капсулу в день с осени по май. Повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.
Кальций Магний Хелат.
Смарт Мил либо другие витамины на выбор. 

Когда сын пошел в школу он также практически не болел. Где то один раз на протяжении всего учебного года приболел в легкой форме без температуры. Укрепление иммунитета дело не быстрое, организм постепенно накапливает полезные вещества и укрепляется.

Укрепить иммунитет ребенку

Отдых и сон

Укрепить иммунитет ребенку посодействует крепкий сон, который необходим днем. Когда ребенок спит, его организм восстанавливается, в нем образовываются протеины, необходимые для укрепления иммунитета ребенка.

Спорт

Физкультура ведет к укреплению иммунитета у ребенка. Вследствие чего укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Дети сами могут выбрать, что им по душе – плавание в бассейне, езда на велосипеде и др.

Лекарства

Не переусердствуйте с лекарствами, особенно с антибиотиками, которые применяются только по назначению педиатра. Только свыше 38 C температуру необходимо сбивать. Дайте организму ребенка справиться самостоятельно. Обычная простуда не говорит о том, что нужно кормить ребенка горстью таблеток.
Рекомендую при простуде фитопродукты По Дарко, Коллоидное Серебро, если ребенок заболевает. В течении 3-х дней простуда отступит.

Необходимо ежедневно проветривать помещение, где находится ребенок. Температура должна быть не выше 20 градусов Цельсия. Влажность 60% , чрезмерно сухой воздух является причиной скопления корок в носу, насморка, беспокойного сна. 

Эмоции

Следить за эмоциональным фоном ребенка:
• излишние физические и умственные нагрузки;
• скопившейся утомленность;
• разногласия между родителями;
• критика.

Данные признаки оказываются причиной соматических проблем и, в частности, неоднократных простуд, которые приписываются к последствиям слабого иммунитета.
Заботьтесь о своих детях, закаливайте их, ведите здоровый образ жизни

Автор: Кривицкая В.А.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *