Повышение лактации

Повышение лактации

Грудное вскармливание это особенное время для молодой мамы. Кормление поможет уберечь женщину от мастопатии, наладить тесный контакт с ребенком.


Молоко мамы имеет много иммунных факторов, сохраняющих защиту организма ребенка от вирусов, бактерий, грибов. Дети, состоящие на грудном вскармливании, редко болеют аллергическими заболеваниями.

В составе молока женщины присутствуют

• Незаменимые аминокислоты.
• Лимфоциты, иммуноглобулины, ферменты, гормоны.
• Жирные полиненасыщенные кислоты.
• Витамины D, К, Е и А.

Повышение лактации

Меню для повышения лактации у кормящих

На объем молока влияет режим и разнообразие питания.

Продукты, которые должны ежедневно входить в рацион кормящей:

   — молоко, кефир;
   — нежирный сыр;
   — творог;
   — отварное мясо, легкие супы;
   — каши на молоке;
   — рыба;
   — свежие овощи;
   — сливочное масло;
   — яйца;
   — фрукты (зеленое яблоко, груша);
   — сухофрукты.

Режим питья

Объём жидкости должен составлять вместе с учетом жидких блюд не меньше 2,5 литров в день.

Для повышения лактации необходимы

• Для повышения лактации у кормящей мамы применяется жидкий Хлорофилл, разбавленный водой (1 чайная ложка на стакан воды 2 раза в день за полчаса до еды). Принимать рекомендуется на протяжении всего кормления ребенка.
• Чай за 30 минут до кормления будет стимулировать выработку молока.
• Компоты из сухофруктов (кураги, сушеных яблок, груш, чернослива).

Продукты снижающие лактацию

Копчености, консервы, острые специи, майонез, кетчуп, мята, петрушка, базилик, жасминовый чай, ягоды — черника и брусника, кофе, шоколад.

Повышение лактации

Сон

Необходимо женщине давать отдых и не лишать ее полноценного сна. Переживания, стрессы тормозят выработку молока.

Повышение лактации кормление по требованию

Для повышения лактации рекомендуется практиковать кормление по требованию. Иногда малыш требует «вернуть» грудь уже через 30 минут после кормления, а иногда спит пять часов подряд. Очень важно кормить ребенка ночью. У женщины ночью увеличивается содержание пролактина. Если ребенок будет сосать грудь в это время, то количество молока увеличится.
Необходимо чаще прикладывать к груди новорожденного. Зачастую, посасывая грудь, малыш проще одолевает стресс, который он пережил после рождения.
Лишать малыша груди необходимо тогда, когда он сам ее отпустит. Для повышения лактации важен физический контакт мамы и малыша (ношение на руках, совместный сон).

Чтобы сохранить лактацию докорм при грудном вскармливании лучше давать из ложечки, отказавшись от пустышек и бутылочек.

Повышение лактации

Повышение лактации у мамы

• При отсутствии аллергии к продуктам пчеловодства кормящей маме рекомендуется питательный комплекс Пчелиная пыльца (по 1 капсуле 2 раза в день). Содержит полный комплекс витаминов, микро-, макроэлементов, незаменимые аминокислот, ферментов.

• Пчелиную пыльцу можно чередовать с биовитаминами ТНТ и Супер Комплексом для полноценного развития и роста ребенка.

• Начиная с 3-го месяца кормления рекомендуется включить в свой рацион кальций, для профилактики рахита у ребенка.

• Свободные аминокислоты, необходимые для хорошего формирования органов зрения, нервной системы.

Омега-3 для хорошего формирования органов зрения, нервной системы.

Повышение лактации зависит от действий самой  мамы.

Здоровья Вам и Вашим близким.

Автор: Кривицкая В.А.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *